Rumored Buzz on देसी घी की मदद से पाएं ग्लोइंग
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गर्म दूध में देसी घी हमें कई तरह से फायदा पहुंचा सकता है. यह हमें सक्रिय रखता है और साथ में विटामिन और खनिज का संयोजन प्रदान करता है.
- लेबर पेन में आराम देता है या यूं कहिए इसे कम करता है.
अच्छा पाचन अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है और घी आपके पेट की परत को ठीक करके स्वस्थ पाचन का समर्थन कर सकता है. ब्यूटिरिक एसिड एक शॉर्ट-चेन फैटी एसिड में समृद्ध होने के कारण, यह आंतों की कोशिकाओं को पोषण देता है.
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देसी घी बालों और त्वचा को भी नरिश्मेन्ट देता है। माॅइश्चराइज करता है, नमी देता है। सर्दियों में जब त्वचा और बाल रूखे हो जाते हैं, तब देसी घी का इस्तेमाल करके देखिए, फर्क बताने की जरूरत नहीं पड़ेगी!
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देसी घी का सेवन करने से कई बीमारियां दूर रहती हैं। इसके अलावा यह दिल के मरीजों के लिए भी फायदेमंद है। इससे कोलेस्ट्राल कम होता है।
अगर आपको पाचन कम होता है तो घी में ब्यूटिरिक एसिड की उपस्थिति, इसे एक सुन्दर विकल्प बनाती है। प्रतिदिन आप इसे अपने भोजन के साथ सेवन करने से आप अपच, सूजन को दूर कर सकते हैं।
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न्यूट्रिशनिस्ट और डायटिशियन अवनी कौल की मानें तो पोषक तत्वों से भरपूर घी वजन बढ़ाता नहीं बल्कि वेट लॉस में मदद करता है. ये भी पढ़ें- खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ ही सेहत का भी ख्याल रखता है देसी घी वेट लॉस के लिए ऐसे यूज करें घी